準備不足

今日行山, 揀了一段路(鯽魚湖-榕樹渙), 有BLOGGER話HEA行.... 點知行錯路.. 往山上走, 愈上愈高, 山路亦愈行愈難... 同隊有體力較差的... 決定回頭下山之時, 竟又行錯路... (山路真很難認... )....

我諗過要報警求助... 不過大伙不太願意... 還幸下山之後, 發現行錯, 又再上山.... 終於揾對路, 可以原路落山... 返回起點... 離開...

都幾驚險, 因為行錯路, 我跳左落大石下面... 簡直係亂草叢, 完全認不得路... 不過,
當時不算太擔心... 覺得大不了, 就是CALL直升機來救... 見下報紙,
話幾個傻婆被困山上....


不過,  經此一役, 以後真要準備更足
.....

孤獨老人

老媽子忽然話 :自己變左孤獨老人...

慘... 因為麻雀腳不合群, 幾十年來, 每週的耍樂活動散了 (另外, 死的死了, 病的病了.. )...  其實, 每個週末, 有一項喜愛的活動, 儘管只是一週一次, 都是有個期待, 有個盼望... 故此,  都明白佢心情...

佢話 : 其實都想揾D年紀差不多的老朋友傾下計.... (雖然佢都有一班茶友,但茶友年紀較輕, 只得60幾, 人家玩SMARTPHONE, 老媽子唔係好識... )... 但係, 又唔想去老人中心, 做義工又太老喇...

我都冇野可講... 因為只能用一個同理心, 明白一下佢心情... 事實上, 佢都知自己不算孤獨, 因為與家人同住, 天天有人在家出入, 亦有陪佢去飲茶... 不過, 佢因為腳痛, 唔行得耐, 所以, 出去行街, 都不能行太多... 故此, 常常在家... 

其實, 真係要好好準備老年的日子...  有很多事情, 都要盡早開始, 做運動, 做義工, 建立新朋友圈, 保持心境年輕, 保持與年輕一輩的話題...  沒有一件事情, 可以想做就做...  (千萬不要以為做義工, 可以話做就做... 很多團體都有要求... 故此, 50幾歲就要開始... 還要趁自己未算太頑固, 太不合群時, 就要開始... 否則, 真係愈老愈萌塞... 自己都係咁話自己... ) 

PS:  五十歲前, 身體只是十年一大變... 六十歲, 可能係年年不一樣... 年過七十,身體是日日都不一樣..... 有時候, 都要樂觀地接受自己的改變... 才可以開開心心活到BYE BYE的一天..

網購

我其實好少做網購, 因為都想睇下, 先決定買... 不過, 因為妹仔想買健康食品, 所以, 上左網, 發現網購平好多...

妹仔買左一堆... 吾駛幾日, 已經送到上門... (順豐), 真係超方便...亦係原廠正貨..

今日, 某師奶話, 上淘寶買名牌山鞋, 平好多... 我話, 會吾會係假貨? 佢話, 吾會, 係名牌在淘寶開的店.... 叫我先去實體店試左, 再淘番來.... 咦... 都幾好喎...  

筋疲力盡

妹仔上體能班, 做足一小時鍛鍊, 我見到都嫌辛苦... 妹仔做完, 當晚話 : "雙手雙腳攰到貼住張床!!"

我話 : 你就係鐘意呢種筋疲力盡的感覺丫嘛!!

妹仔答 : 係呀!!

真係冇佢符... 完全體育狂熱... 佢話喎 : 跑步可以燒脂, 但係做體能, BUILD肌肉, 肌肉可以有更佳的燒脂功能... 所以, 兩樣都要做!!

第二晚, 同妹仔一齊上跑班, 見到個跑班同學, 佢都話 : 其實一定要練CORE, 因為要進步, CORE肌肉好重要... 佢仲猛游說我, 叫我同妹仔一齊去上體能... 

考慮下.. 考慮下...

第三晚 (即係今日), 妹仔去操水... 返來, 妹仔話 : 完全冇力游... 好攰!!

我話 : 咁樣, 唔好上體能啦...

妹仔話 : 亞SIR話左, 第三日係最痛最攰, 遲下會適應.... (佢堅持要上體能!!)

我都服左佢!!  以前我就逼佢操水, 依家, 勸佢做少D, 佢都唔肯, 依家D運動量仲大過以前... 仲要連續3晚...

PS: 其實, 唔止3晚, 之前一晚, 我地自已落街跑, 佢都跑左8公里, 足足一個鐘頭.. 明日又話落GYM健身... 係一連5日, 都做高強度運動...  (第一日, 跑步一小時; 第二日, 體能一小時; 第三日, 上跑班, 2小時; 第四日, 操水, 1.5小時; 第五日, 做GYM, 未知幾耐... )

服左!!

功課

始終要幫妹仔做中文功課... 妹仔最近的兩個中文PROJECT, 都要我跟手... 無辦法... 不過, 都算好喇... 佢自己揾左料, 我幫佢濃縮啫...

進入十年級, 對入大學要做更多準備... 因為並非考DSE, 全球咁多大學, 每一所都有少少不同, 每一學科都有可能有不同的要求... 所以, 就要上網, 睇定心儀大學, 心儀學科的入學條件...

當然, 亦要準備公開試, 和校內成績... 外國大學 (尤其美加的大學), 必睇校內成績, 還有課外活動, 跟香港的要求很不同... 故此, 每一樣東西都要做好D... 要諗下, 自己張APPICATION可以寫D乜...

我叫妹仔下學年, 要參加泳隊... 雖然, 游得吾好, 但總算是可以寫下... 明年是決定性的一年喇... 

PS: 等緊睇立法會選舉結果, 今年真係大混戰, 兼大混亂...