飲食

妹仔上網, 睇一大堆減肥, 健康飲食的資訊... 有時候, 照版煮碗... 當然, 搞到身體差, 要睇中醫調養...

中醫話 :不可以戒飯...如果缺乏脂肪, 身體難以製造適當的賀爾蒙, 尤其仍在發育時期, 身體未完全成熟...

總之, 激死... 又煩死..

我對佢講 : 你睇到佢地減到靚靚, 扮到靚靚, 但係,佢地可能病到七彩, 體質奇差... 佢地冇講, 只係話自己個方法有多好...

這個世界, 有些人可以吃長齋.. 有些人不可以... 並不是一種方法適合所有人, 所有體質... 我相信, 均衡飲食, 就是最好...