寒底熱底

中國人(尤其是廣東人), 都會說自己的身體體質, 是寒或熱... 外國人就沒有這方面的研究..

其實, 認真一問, 我都很難解釋..  這底子其實是身體對環境和食物的反應... 而每個人反應又會很不一樣..  而每個人的體質又會因年歲和環境改變... 真係好難搞..

老媽子以前是極寒底,, (女人一般都是這樣)... 不過, 年紀大了, 反而愈來愈熱... 年輕時, 不敢吃西瓜,  怕其寒涼... 今年郤天天吃.. (我去街市托回來架! 好鬼死重呀!)  以前喜歡吃荔枝, 現在郤不敢多吃.. 又怕吃煎炸..

近年, 我都吃得下寒涼食物...  涼粉, 西瓜... 吃下去覺得舒服, 就吃多了... (以前, 吃多了, 會咳, 所以, 不能吃多.. )... 不過, 如果晚飯後吃西瓜, 睡到半夜要起床去小解, 所以, 吃西瓜要下午時候吃...  後生時候, 經常會食一些補品(如紅棗水之類),  現在一點也沒有吃, 吃完了會覺得不過癮... 

妹仔就是極燥底...  試過, 飲蓮藕湯, 當晚就流鼻血...  所以, 不敢再讓她多飲燥熱湯水...  (本應應該開始飲紅棗水, 不過, 都未敢給她喝.. )

其實, 體質這東西, 還是要自己小心觀察... 每個人的反應都不太一樣, 甚至, 每段時間的反應都不太一樣... 這一個年歲, 最重要的, 就是Listen to Your Body.